老人摔倒

比你想象的更危险！

跌倒是老年人的“头号杀手”。跌倒在老年人群中发生率较高，是导致老年人创伤性骨折的第一位原因，也是老年人因伤就诊的首要原因。在我国65岁以上老人中，平均每10人就有3~4人发生过跌倒。

70多岁的李大爷（化名）吃完午饭后觉得犯困，想回卧室休息，他走进房间，刚把窗帘拉上，在转身时，人没有站稳，一屁股坐在了地上，双手撑住了地。摔倒后，李大爷明显感觉到屁股和右边胸背部很疼，呼吸也没有以前顺畅。细心的家人感觉到情况不对，赶紧叫了120送到山西盈康一生总医院。

到医院后，急诊医生迅速为李大爷做了肋骨及胸骨CT平扫+三维重建，结果显示右侧第3-6肋及左侧3、4肋局部骨折，右侧第5肋骨折断端稍错位。

李大爷年事已高，再加上平时身体条件一般，家人希望尽可能减轻李大爷治疗上的痛苦。随后，李大爷在我院接受保守治疗，通过卧床休息，弹力胸带固定，以及止痛对症治疗，同时通过补钙来改善骨质疏松。

这个“正确姿势”

关键时刻能救命

老年人跌倒时常见的摔倒姿势一是臀部着地，二是用手撑地。

①若是臀部着地，屁股向后坐，这是最要命的姿势，很容易导致股骨颈骨折或腰椎压缩性骨折，这种骨折使得老人翻身和坐起十分困难，一旦长期卧床，很容易引起呼吸系统感染、泌尿系统感染、深静脉血栓和褥疮等并发症。

②如果摔倒时用手撑地，往往损伤的是腕关节，导致尺骨远端或桡骨远端骨折。这种手臂骨折在护理上不需要卧床，而且康复训练也容易做，一般不会发生致命的并发症。

李大爷是幸运的，还好当时她摔倒时用了正确姿势，双手撑住了地，只是伤到了影响较小的肋骨，伤害以及治疗的难度比较小，不然后果不堪设想。

如果发生跌倒

该如何紧急处理

如果不幸摔倒，要保持镇定，感到疼痛或受伤时不要随意移动，可大声呼叫或者拍打地面、墙壁，以引人注意，寻求帮助。

家属或者照顾者发现老人跌倒时，首先要边安抚，边询问伤情，如有外伤、出血，应立即止血、包扎并护送老人到医院进一步处理。

如果摔倒后，老人出现剧烈头痛或口角歪斜、言语不利、手脚无力等症状，可能与中风有关，此时扶起老人可能会加重脑出血或脑缺血，家属应立即拨打120急救电话。

老年朋友一旦上了年纪，预防跌倒必须时刻牢记，希望各位老年朋友都能做一位健康快乐的不倒翁。